INSPIRATIECAFÉ OSO

coffee & coaching

Vermoeid? Gestrest? Onrustig gevoel?

Het is tijd om weer terug te komen bij jezelf. Welke vijf dingen zijn voor jou het belangrijkst? En ja, je mag er maar vijf noemen. De kans dat je een rijtje van tien dingen kunt opnoemen, is aannemelijk. Maar dáár krijg je juist stress van. Want je vindt je familie belangrijk, je vrienden, sporten, je huis, dieren, hobby’s, je werk, alles. En om dat in 24 uur te proppen? Na-ah. Dat werkt niet. Want tijd voor jezelf is minstens zo belangrijk.

Met het 3+ maanden programma ontdek je tijdens 2 live workshopdagen (of 4 afspraken van 2,5 uur) jouw vijf levensdoelen: jouw Big Five for Life.

Deze twee dagen kunnen we samen zitten in 'OSO bij de kerk' of op afstand via videocall.

Daarnaast krijg je nog 3+ maanden e-coaching met inspirerende (thuis)oefeningen zodat je je Big Five for Life ook daadwerkelijk in het dagelijks leven in de praktijk brengt.

Opbouw van het traject

Het traject duurt in totaal 3+ maanden

1. Je start met een 2 daagse (intro)workshop. In deze workshop ontdek je wie je bent en wat je echt wil doen in je leven. 

Inhoud:

• RvB: Reden van bestaan
• Jouw persoonlijke Big Five for Life
• Een persoonlijk plan van aanpak

Want wat beweegt jou nu echt? Waar liggen jouw hartenwensen?

Voor aanvang van de tweedaagse workshop is er een (telefonisch) intakegesprek.

2. Daarna krijg je nog 90 dagen e-coaching met aanvullende opdrachten.
Je krijgt praktische tips, inspiratie om al het nieuws in de praktijk te brengen en het resultaat te verankeren.

4. Aan het einde van de 90 dagen is er nog een terugkom moment van 1 dagdeel om de ervaringen met elkaar te delen, de resultaten te evalueren en verder te verankeren.

Gedurende het gehele traject houd ik contact met je. Je kan ook zelf op elk moment contact met mij opnemen om vragen te stellen of zaken waar jij tegen aan loopt voor te leggen, via de CoachApp.

NB. Dit traject kan zowel online als offline in OSO bij de kerk (Garmerwolde, Groningen)